曹為霖醫師發現：性別：研究註解,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的－HomeBeauty日系收納床墊現金回饋5%：ezo.tw/anz

維霖診所曹為霖評價曹為霖醫師：當微循環出現障礙時一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。因此被視做抗癌的明日之星。維霖診所院長保舉：不花太多錢，隨意馬虎可得。

深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質不花太多錢，輕易可得。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”可以提高T細胞及巨噬細胞的活性另外，也幫助膠原蛋白生成而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。這可能與不同的激素水準相關。曹為霖：纖維：全麥、豆類和新鮮生果可作為“益生元”。

飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌但專家稱這些細菌對人類無害。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）每天吃1碗五榖雜糧飯同時也會增加自然殺手細胞的數目。每天吃綜合維他命建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。丁斌煌醫生評價：哈維爾巴登證實SIZE不大的陳年舊照在網路撒佈。

維霖診所比力守舊的治療，是可以做說話復健，或是調養咽喉部的環境。

張聰明示意，目前固然還不清晰造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正原因，但較多是因為過度利用釀成的聲帶老化。

張聰明透露表現，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增加本來的聲帶前提，會需要再透過語言訓練師，練習發聲，歌手的唱腔不會因此改變。都邑有講話或唱歌起頭感覺有點無力、之前可以唱的上去的音會覺得有點不不變或是輕易走音甚至痛苦悲傷，上述是早期症狀。如果是更嚴重的患者，則可能出現有點氣音乃至是對照無力的狀況。

聲帶比力本色的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張智慧說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，不管是對照早期，或是比力嚴重的。

聲帶黏膜受損　也會影響聲音浮現

說話復健部分，張聰明說良多病院有專業的說話練習老師，聲帶在唱歌利用前必要先「暖身」，中間感覺太累或有費勁感會痛的時候，也可以做讓聲帶比力放鬆的舒緩活動。張智慧說，唱歌或發聲是靠雙方聲帶的密閉來發作聲音，除了聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人利用了過量脖子的氣力，講話講久會感覺喉嚨緊緊痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話比力輕鬆。

張聰明說，聲帶輪廓是由黏膜所組成，更深部的位置也會有肌肉組織，很多人講話很順、之前也都感覺高音上得去，但比來可能覺得高音有點費勁，或是要利用很大的氣力，才能飆上去，或是會有些破音的景遇，則有可能是「聲帶彈性變差了」。

咽喉部的黏膜情況，假如聲帶已有些受傷、發炎，假如有受到胃酸的刺激，可能會再增添聲帶惡化的水平，建議平時少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎環境，最好改喝溫開水，可匡助咽喉部情況回復「ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ」有彈性的狀況。

若是要透過微創手術，張聰明表示，若是聲帶外面有長器械，今朝有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者便可開始措辭。別的，如果是唱不上去等聲帶自己的肌肉彈性問題，若經保養後仍沒法回到本來水準，也可斟酌，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生感化，可以讓聲帶彈性回復原本水準。

除聲帶老化因素影響高音浮現，聲帶黏膜的受損也會有影響，張聰明註釋，聲帶黏膜輪廓越乾淨，音質也會越清楚，不會有沙啞的問題。黏膜持久在高聲的講話嘶吼，常常飆高音這些體例在利用的時刻，聲帶黏膜輕細可能稍微發炎或長繭，後期一直利用可能會長出息肉或是囊腫，有這樣的環境需要好好療養，或透過微創手術來匡助。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除在小我IG分享心路歷程，另也坦率本身有「聲帶受傷」的問題。

他也泄漏，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特殊佈滿力道與扯破感的唱腔，而我的團員們喜歡，我的歌迷們也喜好，我本身也喜好，在操演輪回演出的過程當中漸漸感受到聲帶受損。

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，最近在IG上率直本身有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

醫治聲帶受損　有這些回春方式

阿斌暗示，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我決定信念崩盤，直接跪在偌大的舞台上，沒法節制地直接對著麥克風大呼：「我不克不及唱了！我不能唱了。

相幹的自白也引發很多歌迷的關心和計議。

唱歌前要先暖身

阿斌於IG文中也透露表現「一次唱的比一次還差，完全地落空了『開心唱歌』這個樂趣，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我感覺我的聲帶已經完全不可了。情況的溼度也會影響聲帶彈性，建議練習時可以使用加濕器，也可匡助減輕喉嚨負擔。」對此，張聰明透露表現，就和活動一樣，肌肉不克不及完全不用，不消就會萎縮，是以聲音休息，不是就是不措辭，而是保持正常的措辭頻率與利用。

振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智慧默示，聲帶在咽喉部除聲帶的健康程度，也會遭到咽喉位置是不是有受到胃酸的恒久刺激，或是不是有因為毛病的利用體式格局導致受損。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影檢查，可清晰看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能搜檢出來。但若真的有聲帶密閉不全的環境，照樣得進行手術。在2021年一場表演彩排中，「唱不上去，信心崩盤」。對此，振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張智慧默示，高音飆不上去有多是聲帶彈性變差所致使，但她認為，若恰當歇息，或經醫師評估必要時利用微創手術照樣有機會恢復水準。

樂團茄子蛋主唱阿斌，最近在IG上率直本身有「聲帶受傷」的問題，透露在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別佈滿力道與扯破感的唱腔，不外也造成聲帶受損。